光明路街道体育场社区开展心理健康教育讲座

为了普及心理健康知识，创建幸福和谐星，消除辖区居民心理障碍，营造幸福和谐的社区氛围，11月2日下午，体育场社区邀请国家二级心理咨询师元柳青老师开展心理健康知识讲座，进一步提升辖区居民良好的心理素质，促进家庭健康发展。

讲座围绕了解抑郁、焦虑等心理症状，心理亚健康有效调整方法，压力情绪与生理健康等内容开展。授课老师从多个角度、深度分析了群众常见的心理问题、心理疾病的特点、症状、成因及缓解对策。心理咨询师元柳青向参加讲座居民详细讲解了健康的定义，分析了学生普遍学习压力的原因，阐述了焦虑和抑郁产生的原因，并分享了解决这些问题的一些实用好办法。

此次活动，通过分析讲解社会群体性，存在的心理问题，并着重介绍了抑郁、焦虑问题和情绪调适途径,减少大家对负面情绪的过分担心,学会日常生活中维护心理健康的实用方式方法，提升工作效率与质量。(何小丽)